La réflexologie plantaire, alliée d’un bébé bien dans ses pieds!

Rencontre avec Karine Ritorto, maman de trois enfants, ostéopathe et ambassadrice du Bien-Naître, formée à l’école de Sonia Krief. Aujourd’hui, Karine nous parle de…réflexologie plantaire ! N’hésitez pas à retrouvez d’autres de ses conseils sur notre site, rubrique “on échange !”

Manifeste pour des petits petons libres

Un adulte passe en moyenne 8 heures par jour en position debout (marche ou pas). A l’heure où notre société est de plus en plus sédentaire, il est primordial de prendre soin des pieds de nos petits bouts afin que ceux-ci les portent le plus loin possible! 

Il m’est arrivé de recevoir dans mon cabinet d’ostéopathie, des bébés avec des chaussures… « Et alors? Quel problème me direz-vous? »Un bébé a le pied très fragile et en permanente métamorphose. Le pied est « tendre » et malléable.  S’il est enserré, comprimé dans une chaussure, c’est comme si on vous mettait des sabots en bois pour courir votre premier marathon.

Quelle sensation avez vous quand vous portez toute la journée un soutien-gorge trop petit? Ou bien un sous-vêtement avec une étiquette? 
C’est inconfortable? Désagréable? Irritant? 
Souvenez-vous maintenant la sensation éprouvée lorsque le soir vous vous défaites de ces accessoires? 

Moi la première, j’ai « offert » des chaussures à mes enfants.  Mais si je dois compter, le nombre de paires abîmées en une semaine chrono, ou perdue laissant esseulée une pauvre jumelle inutile! Hormis le côté fashion victim, et l’argument financier, l’ostéopathe que je suis vient ici tenter de vous convaincre du fait de laisser les pieds de nos babys libres!!!  C’est une revendication! Après le mouvement « no bra », « no make up », voici le mouvement « no shoes »: 

Prenez le temps régulièrement d’observer les pieds de votre bébé afin de surtout comprendre observer, et prévenir! Prévenir d’une éventuelle rougeur, signe d’une petite irritation qui pourrait générer de la douleur.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

N’hésitez pas à prendre en main les pieds de bébé, les masser. C’est une région très importante en réflexologie et pour beaucoup (enfant ou adulte) un massage des pieds est synonyme de détente assurée. Une petite réflexologie plantaire peut avoir de nombreux effets, notamment sur les petits troubles digestifs du nourrissons, les problématiques de peaux, les troubles du sommeil…

Le traumatisme de tous les jeunes parents: l’épreuve du ciseau à ongles! 
C’est une question très fréquente ! Et dernière cette interrogation se cache souvent un réel stress et une peur de faire mal! Il est préférable d’attendre que votre bébé soit âgé d’un mois pour lui couper, avant il aura les ongles trop mous.Alors, optez plutôt pour une petite lime au grammage très fin!

Lève-toi et marche!!

Quelle fierté de voir bébé se tenir debout pour la première fois, puis par la suite,  faire ses premiers pas! 

Chaque parent saura vous dire l’âge auquel son tout petit à marcher pour la première fois : « Il a marché a 10 mois! » « Il a marché le jour de son premier anniversaire! »
C’est bien normal, la marche est une étape fondamentale dans le développement de l’enfant! 

C’est généralement l’âge ou les parents commencent à courir et être sur le qui-vive : On planque la déco du salon et fleurissent alors les barrières d’escalier!!!

Pour l’aider à maîtriser son pied, il peut être intéressant de faire  marcher bébé sur différentes surfaces, plus ou moins lisses : sable, cailloux…Tous les muscles de ses pieds seront ainsi sollicités ! On appelle cela la proprioception, très utilisée chez les adultes sportifs notamment les coureurs !

PS : en cadeau, une petite vidéo qui vous aidera à pratiquer la réflexologie plantaire sur Bébé ! D’ailleurs, celle-ci est bénéfique aux petits…comme aux grands ! En marche nos bébés!